Zeit für mich! 5-Tage Challenge
mit Quantum Flow und Mantras

Familie, Job, Freunde, Tierpflege, Weiterbildungen, Einkäufe, Sport, weitere Verpflichtungen, … Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig zu tun haben, ständig gehetzt sind, ständig beschäftigt sind. Und wer leidet drunter? Du! Jeder weiß, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich zu nehmen. Doch mal ganz ehrlich: bekommst du es hin?

Der Alltag eines modernen Menschen lässt kaum Raum für sich selbst. Der Tag ist vollgepackt mit Tätigkeiten und Verpflichtungen. Auch wenn es „nur“ ist, den Hund 4-mal am Tag spazieren zu führen, mit der Katze zu spielen oder beim Pferd ausmisten zu gehen und daneben Zeit mit dem Partner zu verbringen, Freunde zu treffen und das Haus irgendwie präsentabel zu halten. Am Ende des Tages bleibt keine Zeit für sich übrig. Glaube mir, ich weiß, wovon ich rede. Seit mein kleiner Dackel da ist, sind meine Tage irgendwie viel kürzer geworden. Mit allem, was ich zu tun habe bzw. tun will, fällt es mir manchmal schwer, Zeit für mich zu finden.

Dir Zeit für dich zu nehmen bedeutet nicht, dass du eine TV-Serie schaust, oder mit Freunden am Telefon quatschst, oder Sport machen gehst. Es bedeutet nicht einmal, dass du ein Buch liest oder dir deine Zukunft visualisierst. Das sind alles Ablenkungen. Dir Zeit für dich zu nehmen bedeutet, dass du runter kommst, dich selbst wieder fühlst und zu deiner Essenz zurückfindest – indem du nach innen schaust.

Glaube nicht, dass diese Zeit vom Himmel fällt. Wenn du es nicht in die Hand nimmst, dann wirst du auch nie Zeit für dich finden! Doch wenn du dir fest vornimmst, öfters Zeit für dich einzuplanen, dann ordnet sich dein Tagesplan neu und die Zeit ist plötzlich da. Es braucht nur einen ganz klaren ersten Impuls, damit sich diese neue Gewohnheit installiert. Genau das machen wir gemeinsam in diesem 5-Tage Challenge „Zeit für mich“. Wenn du es 5 Tage hintereinander hinbekommst, jeweils 1 Stunde für dich einzuplanen, wird dein System erkennen, dass es machbar ist und dein Umfeld wird sich anpassen. Das ist der Knackpunkt, den wir brauchen.

Mantras und Quantum Flow als Zeit für dich

In dieser 5-Tage Challenge nutzen wir nur zwei Methoden: Quantum Flow und Mantras.

Richtig angewendet, bringen dich Mantras zur Ruhe und helfen dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: auf dich selbst und auf deine göttliche Essenz. Alles, was es braucht, ist das passende Mantra zu finden (den Teil übernehme ich) und mit dem Mantra deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten (das machen wir gemeinsam in den Sitzungen). Das Mantra übernimmt den Rest.

Quantum Flow ist eine heilsame Körperarbeit, die Methoden von Tai-Chi, Qi-Gong, Yoga, Soundhealing, Chakrenarbeit und Atemtechniken intelligent kombiniert. Quantum Flow ermöglicht dir, deinen Körper zu fühlen und deine eigene Energie wieder zu aktivieren. Ganz nebenbei hilft es auch, festgefahrene Gewohnheiten zu transformieren, und das, von der Zellebene bis in die Gedankenmuster. Und versprochen, ich mache die sanfte Version für euch, damit es kein Workout ist, sondern ein angenehmes „Zu sich finden“ :)

Es geht in dieser Challenge nicht darum, etwas Neues zu lernen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten. Es geht nicht mal darum, etwas bewusst zu transformieren oder zu heilen. Sondern es geht einfach nur darum, dir Zeit für dich zu gönnen, runter zu kommen, dich wieder wahrzunehmen und wieder zu dir zu finden. 

Setze ein klares Zeichen dafür, wie wichtig du dir bist, und nimm an dieser 5-Tage-Challenge „Zeit für mich“ teil.

Zur 5-Tage Challenge "Zeit für mich!"

Die Challenge läuft über 5 aufeinanderfolgende Wochentage, für 1 Stunde pro Tag, jeweils abends um 19 Uhr. Die Sitzungen sind natürlich live!

In jeder Sitzung werden wir sanfte Quantum Flow Übungen machen und anschließend ein Mantra auf uns wirken lassen.

Kein unnötiges Gerede, kein Analysieren, einfach nur wirken lassen und die heilsame Zeit geniessen.

Eckdaten der Challenge

• Start: Montag, 18. März 2023 um 19 Uhr

• Termine: Mo. 18., Di. 19., Mi 20., Do. 21. und Fr. 22. März 2024, jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr 

• Preis: 240€

• Die 5 Sitzungen laufen live über die Videoplatform Zoom 

• Inkl. Info PDF wie du dich bestmöglich auf die Sitzungen vorbereiten kannst

zusätzliche Infos:

• Die Sitzungen werden auch aufgezeichnet. Die Aufzeichnung der Sitzungen steht dir nach der Challenge noch 5 Tage zur Verfügung. So kannst du eine Sitzung nachholen, falls du nicht live dabei sein kannst. Doch nimm die Challenge ernst und schaffe dir Zeit jeden Tag live dabei zu sein! Nur so setzt du ein klares Zeichen und bringst Veränderung in dein Alltag.

• Nimm nicht an dieser Challenge teil, wenn du unter Einfluss von Alkohol, Drogen oder starken Medikamenten bist.

• Nimm nicht an dieser Challenge teil, bei Schwangerschaft oder Herz-Kreislaufproblemen.

• Sei pünktlich bei den Sitzungen dabei, damit du das Beste aus der Sitzung herausnimmst.

Ich freue mich auf dich!

Bis sehr bald

Laurent